孩子沉迷网络游戏是一个很常见的问题。作为家长，你可以采取以下方法来帮助他们解决问题：
1. 沟通和倾听：与孩子进行开诚布公的对话，询问他们为什么沉迷于网络游戏，并了解他们的感受。倾听他们的想法和需求，让他们感到被理解和尊重。
2. 设置合理的规矩：制定一些家庭规定，明确规定每天可以使用的游戏时间，并在规定之外鼓励他们从事其他活动。确保规矩是公平和合理的，以免引起反抗。
3. 激发兴趣爱好：帮助孩子发现其他认为有趣的事情，鼓励他们参与体育、艺术、音乐等活动。这样可以分散他们对游戏的注意力，并且培养他们的兴趣爱好。
4. 限制游戏时间：通过使用家庭网络控制工具，限制孩子在家里的游戏时间。这样可以控制他们沉迷于游戏的时间，并与他们达成共识。
5. 提供良好的学习环境：确保孩子有一个安静且有秩序的学习环境，以诱使他们更多地专注于学业。如果需要，也可以提供额外的辅导和支持。
6. 榜样的力量：作为父母，要以身作则，展示出健康的生活方式和兴趣爱好。亲自参与孩子感兴趣的活动，并与他们建立更紧密的联系。
7. 寻求专业帮助：如果孩子的沉迷问题严重，不可控制或无法解决，请寻求专业心理咨询师或家庭辅导的帮助。
总之，关键在于与孩子沟通，制定合理的规矩和限制，以及提供更多的支持和引导，帮助他们摆脱网络游戏的沉迷。
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